Die Heilkraft der Dankbarkeit
Dankbarkeit verändert das Leben. Sie schärft den Blick für die Werte unseres Lebens, erleichtert gute Entscheidungen, stärkt in Krisen, senkt Stress, verbessert den Schlaf und steigert das allgemeine Wohlbefinden. Die Bibel ruft rund dreihundertmal zur Dankbarkeit auf – und aktuelle Forschungen bestätigen ihre lebensverändernde Kraft. Dankbarkeit erschließt neue Lebensqualität. Sie ist ein Tor zur Freude. Als Tugend will sie jedoch eingeübt und gepflegt werden, damit sie im Alltag wirksam wird.
Michael Ragg beleuchtet humorvoll bekannte und überraschende Gründe zur Dankbarkeit. Er zeigt alltagstaugliche Schritte auf, mit denen sich neue Ressourcen an Gesundheit, innerer Stärke und Lebensfreude erschließen lassen.